血液を脳に巡らせる [脳の活性化]
運動系の機能を使うのが思考系の
活性化のためにも有効なのは、
次のように考えてみても分かりやすいかもしれません。
足や手や口を動かす運動系の機能は、脳の表面中央付近に分布しています。
その脳領域を十分に働かせるということは、
そこに至る脳の血流を良くすることとイコールです。
特に足を動かすための機能は、頭頂部に近いところにある
脳領域が担っているので、よく歩いているうちに、
血液が脳の高いところまで汲み上げられます。
歩くというのは、足を中心とする全身運動ですから、
脳全体に血液が巡りやすくなる。散歩をした後に
脳が働きやすいのは、そういう理屈からも説明することができます。
足と動かして歩くことと、関連があるのですが
私は机に向かって作業をしていると
非常に激しく貧乏ゆすりをします。
これは自然にそうなるのですが、
私の場合は体が自然に、脳に血液を流そうとしているのかも知れません
活性化のためにも有効なのは、
次のように考えてみても分かりやすいかもしれません。
足や手や口を動かす運動系の機能は、脳の表面中央付近に分布しています。
その脳領域を十分に働かせるということは、
そこに至る脳の血流を良くすることとイコールです。
特に足を動かすための機能は、頭頂部に近いところにある
脳領域が担っているので、よく歩いているうちに、
血液が脳の高いところまで汲み上げられます。
歩くというのは、足を中心とする全身運動ですから、
脳全体に血液が巡りやすくなる。散歩をした後に
脳が働きやすいのは、そういう理屈からも説明することができます。
足と動かして歩くことと、関連があるのですが
私は机に向かって作業をしていると
非常に激しく貧乏ゆすりをします。
これは自然にそうなるのですが、
私の場合は体が自然に、脳に血液を流そうとしているのかも知れません
タグ:脳の働き
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